Quels sont les effets du manque de sommeil sur le système nerveux ?

Extraits

[...] On suppose donc que le manque de sommeil altère le circuit nerveux. On conclut que le sommeil et sa durée ont une influence sur la mémorisation, l'attention et le temps de réaction. Une influence qui affecte directement le système nerveux. Question 2 : On peut enquêter en posant des questions à ses proches (famille ou amis). Ces questions peuvent porter sur les actions réalisées avant le coucher, l'heure du coucher et enfin le nombre d'heures de sommeil. L'âge de la personne peut aussi être demandé. [...]

[...] Quels sont les effets du manque de sommeil sur le système nerveux ? Question 1 : Dans le document au cours des phases de sommeil lent profond et paradoxal se déroule la consolidation de la mémoire. Dans le document on nous montre que la consolidation de la mémoire demande une étape de stockage où s'effectue le tri des souvenirs et la consolidation des apprentissages pendant le sommeil. Une étape d'encodage précède ce stockage. Cette étape met en jeu des messages nerveux et des neurones. [...]