Ergonomie informatique

Extraits

[...] Qu'est-ce que l'ergonomie informatique ? L'ergonomie informatique (ergonomie des interfaces) est une branche de l'ergonomie, qui a pour but d'améliorer l'interaction homme-machine et la facilité d'utilisation des produits. 3. Adopter une bonne position face à son poste de travail 3.1 Position du corps Lorsque vous êtes assis sur une chaise, essayez d'avoir le dos le plus droit possible. Il est déconseillé de recourber votre dos en avançant la tête vers l'écran. 3.2 Position de l'écran et de la tête L'écran doit être assez proche pour que vous puissiez le voir en entier et que vous puissiez lire les textes. [...]

[...] L'ajustement des accoudoirs se fait en largeur et en hauteur. On vise à former un angle de 90° au niveau des coudes. 7.2 Le clavier et la souris Pour le clavier, il est important d'éviter les mouvements extrêmes du poignet. Ainsi, on privilégie de centrer le clavier devant soit et de régler l'inclinaison à son plus bas. La souris doit être utilisée sur la même surface que le clavier et le plus près possible de celui-ci afin d'éviter les mouvements d'extension du bras. [...]

[...] Appui paume et tapis à souris avec appui en gel : Il conserve un angle optimal au poignet lors de l'utilisation du clavier et de la souris. L'appui paume permet donc des micro-pauses au niveau des paumes et des poignets. d. Souris optique : Il est recommandé de privilégier une souris de forme arrondie. Elle doit aussi posséder deux boutons et un défilé qui permet de minimiser les mouvements. e. Écran plat : L'écran plat grâce à sa profondeur qui est réduite, il offre l'avantage de pouvoir augmenter facilement la distance entre l'utilisateur et l'écran. [...]

[...] Ergonomie informatique XXX 1. Qu'est-ce que l'ergonomie ? 2. Qu'est-ce que l'ergonomie informatique ? 3. Adopter une bonne position face à son poste de travail 3.1 Position du corps 3.2 Position de l'écran et de la tête 3.3 Position des bras et des mains 3.4 Position des jambes 4. Faites une pause, réhydratez-vous et bougez 4.1 Une petite pause toutes les heures 4.2 Ne pas trop solliciter les yeux 5. Les écrans et leurs caractéristiques 5.1 Ai-je besoin d'une souris sur un ordinateur portable ? [...]

[...] Ce positionnement de l'écran permet d'éviter les mouvements d'extension du cou et les tensions au niveau de la nuque. 7.6 Accessoires ergonomiques a. Chaise : Lemodèle de chaise doit convenir aux besoins de la personne. Elle doit permettre les ajustements suivants : hauteur de la chaise, inclinaison de l'assise, hauteur et inclinaison du dossier, ajustement en hauteur et en largeur des accoudoirs. b. Appui pieds : L'appui-pieds permet de varier les postures de travail et active la circulation sanguine dans les jambes. Il est important que la surface de l'appui-pieds soit antidérapante afin de faciliter l'utilisation. [...]